Тренинги педагога-психолога перед экзаменом

Педагогом-психологом Табак Галиной Викторовной для учащихся выпускного класса были проведены индивидуальные консультации (29.05) и групповое занятие с элементами тренинга (30.05) «Экзамен без стресса. Меняем настройки», направленные на снятие экзаменационной тревожности. Целью данной работы было укрепить уверенность выпускников, помочь им поверить в собственные силы, познакомить с простыми способами снятия напряжения и тревоги. С помощью упражнения «Позитивные утверждения» ребята вслух проговаривали понравившиеся позитивные установки. Ведь стоит изменить свое мышление, и жизнь соответствующим образом отвечает на эти изменения. В конце занятия ребята сделали вывод о том, что экзамен – это один из этапов жизни, и здесь важно принимать свою ответственность и понимать, что нигде нет безвыходных ситуаций. Думайте о хорошем, и у Вас все получится!